资讯导航
 
 
做完十道压力测试题, 看看你的压力有多大
作者:管理员    发布于:2018-03-22 17:24:45    文字:【】【】【

1

我的后颈感到疼痛


A:从不  0分


B:有时  0.5分


C:总是  1分


2

我消化不良


A:从不  0分


B:有时  0.5分


C:总是  1分


3

我耳中有嗡嗡声


A:从不  0分


B:有时  0.5分


C:总是  1分


4

我对自己说话


A:从不  0分


B:有时  0.5分


C:总是  1分



5

我得眼睛又酸又累


A:从不  0分


B:有时  0.5分


C:总是  1分


6

我觉得不快乐


A:从不  0分


B:有时  0.5分


C:总是  1分


7

我心情不安,无法静坐


A:从不  0分


B:有时  0.5分


C:总是  1分


8

我对自己没有信心


A:从不  0分


B:有时  0.5分


C:总是  1分


9

我很难入睡


A:从不  0分


B:有时  0.5分


C:总是  1分


10

我发现自己很容易哭


A:从不  0分


B:有时  0.5分


C:总是  1分





心理测试答案解析



心理测试A:8—10   高压力


这个分数表示是你正承受太多的压力,这正在损害你的健康,并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己,也会影响其他人。因此,对你来说,学会如何减除自己的压力反应是非常必要的。你可能必须花时间做练习,学习控制压力,也可以寻求专业的帮助。 


心理测试B:6—7   压力适中


这个分数指出你生活中的兴奋与压力也许是相当适中的。偶尔会有一段时间压力太大,但你也许有能力去享受压力,并且很快回到平衡状态,因此对你的健康不会造成威胁。你很容易与人相处,可以毫无惧怕地担任工作,也没有失去信心


心理测试C:3—5  压力偏下



这个分数表示你对所遭遇的压力很不为所动,甚至是不当一回事,好像并没有发生过一样。这对你的健康不会有什么负面影响,但你的生活缺乏适度的兴奋,因此趣味也就有限。生活缺少让你提起兴趣的事情


心理测试D:3以下   对于生活感觉无趣



如果你的分数值落在这个范围内,你的生活可能是相当沉闷的,即使刺激或有趣的事情发生了,你也很少作反应。可能你必须参加更多的社会活动或娱乐活动,以增加你的压力激活反应。

版权所有@北京竞技宝最新版下载美信息科技有限公司
版权所有 Copyright(C)2013-2020 北京竞技宝最新版下载美
       备案号:琼ICP备17000451号-1